Чрез тях се въвеждат в тялото различни полезни вещества, лекарствени молекули, антиоксиданти, витамини и минерали

Може да се стигне до липса на някои важни витамини

Наблегнете на зеленчуците, съветват специалисти

Всичко започва с взимане на кръвна проба

Вижте и колко дълго може да се спазва кето режимът

Яйчният жълтък е с високо съдържание на мазнини и холестерол

Всичко, което виждаме в Инстаграм, е една илюзия. Това е непостижимо за голяма част от хората. За да изглеждат така, животът им трябва да е посветен на това, обясни Страхил Иванов

Какво се случва в действителност, след като дойде новата година, дойде митичният понеделник, след който вече отслабваме, забогатяваме, тренираме повече?

Диетата им е продължила едва 8 седмици, но разликата е значителна

Кето режимите, фастингът и всякакви други диети не трябва да се правят повече от 3 седмици, каза специалистът по хранене и диететика