Анита Маркова за тежкия път към щастието, хармонията и здравословния начин на живот

В момента сме в пандемия от затлъстяване и обездвижване, каза гл. ас. Иван Неделчев

Сред тези, които не спортуват, основен аргумент е, че нямат свободно време

Шоковото замразяване е популярен начин за съхранение на храна, запазващ всички полезни свойства на продуктите.

„За добрата форма на тялото трябват много познания по анатомия, кой ензим какво разгражда, по кое време на деня какво да ядем и в какво количество“ – обясни абсолютният шампион по бодибилдинг

Достъпът до сладолед също е строго ограничен

Човек трябва да е търпелив и постоянен в действията си и е необходимо да правим малки крачки, смята фитнес инструкторът Страхил Иванов

България е на водещо място по честотата на затлъстяването в детска възраст сред страните от ЕС

Той обясни, че не бива да подценяваме стреса, който може да причини дисбаланс в хормоналните нива

Ограничават се пържените храни, солта и захарта, а ще има повече мляко и млечни продукти