На 70 години Джоан Макдоналд тежи 90 килограма, има високо кръвно, висок холестерол и силен рефлукс.
„Изморявах се бързо, чувствах се нещастна в кожата си“, споделя канадката, която в един момент решава да сложи край на всичко това.
Започва да тренира с помощта на дъщеря си Мишел, която фитнес инструктор.
Постепенно Джоан сваля 30 килограма и под наблюдението на лекарите намалява приема на лекарства, докато един ден напълно спира приема им.
„Не можеш да върнеш часовника назад, но можеш да го навиеш“, казва 74-годишната дама, която има почти 1 милион последователи в "Инстаграм" и със сигурност е един от най-възрастните инфлуенсъри.
Джоан цял живот се е борила с наднорменото тегло, но сега се чувства отлично и ходи на фитнес 5 дни седмично. Тренировките й продължават от половин до един час.
Повече за нея вижте в материала на „Преди обед“:
Още материали на тема отслабване можете да откриете в LadyZone.bg
