Ако от вчера чувствате отпадналост и дискомфорт, причината е в съвпадането на два фактора - смяната на часовото време и пролетната умора.

През пролетта САЩ и цяла Европа добавят един час върху астрономическото си време. Вече 32 години през март и България върти стрелките напред, за да работим повече в светлата част на деня.

Доц. Валери Голев е един от противниците на лятното часово време, защото географското положение на страната ни не го изисква.

Ние не се нуждаем от това, ние сме близо до, да я наречем, границата от 40 градуса географска ширина, където това няма голям смисъл, категоричен е  доц. д-р Валери Голев.

Пролетна умора плюс смяна на часовото време - това води до депресия, след което отиваме в аптеките и търсим лекарства, за да започнем самолечение.

Това е абсолютно грешно, но всеки от нас се опитва да компенсира разликата между биологичния и часовника на стената. Посъветвайте се с фармацевт преди да изберете как да преборите дискомфорта.

Хомеопатите съветват да набавите липсващите витамини от природата, а не с хапчета. Ако времето позволи, направете слънчеви бани, за да заредите кожата си с витамин Д.