Дейвид Бекъм, който стана рекордьор на полеви играч в националния отбор на Англия със своите 112 мача, поддържа формата си с пилатес.
Това е модерен фитнес метод, в който уникална система от упражнения за разтягане и сила, укрепва и тонизира мускулите. Често пъти наричат пилатес модерната йога, заради благоприятния ефект върху психиката и самочувствието.
Звездата на английския футбол в момента е на 34 години, но мечтае да играе поне до 40-годишнината си. За тази цел той всекидневно прави едночасови тренировки с инструктор по пилатес.
"Чувствам се страхотно. Не съм бил в такава форма от години", разкри Бекъм, който похвали фитнес-програмата на италианския гранд Милан, която включва редовни занимания по пилатес.
