безсъние

Учени: Използването на смартфона вечер причинява безсъние
28 Ноември 2020
За да разберат как синята светлина влияе на режимите на съня, учените са измерили колко часа 653 участници са използвали смартфоните си в продължение на 30 дни
Лошият сън увеличава нивата на стрес с една трета
06 Ноември 2019
Това откритие може да доведе до нов начин на терапия на всякакви емоционални и стресови психологични разстройства
Кошмарни данни в Деня на съня: 65% от хората не се наспиват
15 Март 2019
Жените по-често изпитват трудност да заспят
Изследване: 80% от българите имат проблем със съня
17 Декември 2016
Това сочат данните от теста „Лека нощ”, в който се включиха 30 хил. души
Преди смъртта си Принс не бил спал 154 часа
25 Април 2016
През това време той работил без прекъсване, твърди негов роднина
Изследване: Няма да наваксате безсънието, ако спите 10 часа
27 Ноември 2015
Прекаленото залежаване и дълги часове сън също могат да навредят на здравето
Как да се справим с безпокойството нощем и да спим добре
12 Декември 2014
Вижте защо безпокойството ви буди през нощта и как да възстановите почивката си
Преборете безсънието с... котка
20 Януари 2013
Котешкото мъркане било най-ефективно за справяне с проблеми със съня