Минус 17 кг след „Живот на кантар“: В предаването се научих, че не е нужно да гладуваш, за да отслабваш

Миглена Кръстева отпадна вчера от предаването на bTV „Живот на кантар“. Тя влезе като участник не само, за да отслабне, но и с едно много съкровено желание – да има възможността един ден безпроблемно и леко да има дете с половинката си. И си тръгна с над 10 свалени кг.

„Първото нещо, което направих щом се прибрах, беше да се наспя – разбира се, първо се видях с приятелят ми, с когото говорихме много дълго“, каза тя в предаването „Тази събота и неделя“ по bTV.

И сподели, че все още стриктно спазва хранителния си режим и тренировките, което ѝ е помогнало да отслабне още повече:

„Вече съм на минус 17 килограма, което е страхотен резултат и може би това е нещото, което ме кара да продължавам и да искам да спазвам и режима, и тренировките“.

След „Живот на кантар“: Със 7 килограма по-лека и щастлива

Така се чувства Мария Георгиева, която вече е вкъщи

Към момента все още не е срещала изкушения, заради които да се замисли да наруши постигнатото.

„Смея да твърдя, че като цяло съм силен човек. В предаването се научих, че не е нужно да гладуваш, за да сваляш килограми. Тренировките са много важна част – движението като цяло, а и определено да си с правилните хора. Това без правилните хора нямаше да се случи – визирам диетоложката ни, треньорите ни в предаването“, категорична е тя.

И разкри –

„В момента мечтая да стигна около 80 килограма на първо четене. Започнах да карам колело, правя дълги разходки с кучето и приятеля ми, катеря се по стълби, без да се задъхвам.“

Целият разговор вижте във видеото към материала.