„Както невинаги съм казвала – външният вид е просто един бонус. Награда – за усилията и труда, който човек е положил. Много по-важно е човек да е здрав. Аз в момента съм здрава, от там идва и бонусът, който получавам.“

Това каза в предаването „Тази събота“ Марияна Паунова – един от последните участници, отпаднали от предаването за битката с излишните килограми „Живот на кантар“.

„Отне ми доста дълъг период от три месеца в „Живот на кантар“, за да достигна до признанието, че вече съм различна и много се харесвам. На първо място човек трябва да се научи да се обича. Защото това да се грижиш за себе си и да полагаш усилия да си добре, това не е егоизъм. Това е себеуважение. И когато човек започне да се обича и на първо място да мисли за себе си – как да е добре, за да са добре и всички около него – това е себеуважение“, посочи още тя.

Марияна сподели, че все още не се е върнала на работа, а рутината още не я е поела.

„Преди „Живот на кантар“ не можех да измина и 500 м, без да се задъхам“

„Още съм в „Живот на кантар“, макар че физически не съм там. Това, което ще променя занапред, е това да бъда приоритет номер едно за себе си в собствения си живот. Продължавам с тренировките, имам още много работа. Програмата ми се променя, трябва да започна да стягам и да оформям. Продължавам с хранителния режим. И за мен това ще се превърне в начин на живот“, каза тя.

Рекорд в „Живот на кантар“: 9 участници свалиха над 200 килограма за два месеца (СНИМКИ)

„През призмата на годините съм мислела много. В миналото изгубих себе си някъде в точно тази борба – с килограмите. Защото аз съм много борбен човек. Бях сигурна, че ще сваля килограми, но по-важният процес е да задържиш това, което си постигнал. Тогава свалих между 35 и 40 килограма. Сега – нека го запазим в тайна, защото финалът е довечера. Но не са малко, мисля, че е видимо“, посочи Марияна.

Тя разказва, че в предаването в нея е настъпила не само физическа промяна.

Промяната е възможна: Поли и Йорданка след „Живот на кантар“

„В миналото се загубих в оправданията, в рутината и ежедневната борба за оцеляване. Докато сега съм много по-осъзната. В „Живот на кантар“ се промених и ментално, не само физически. Осъзнавам всяко едно усилия и какво ми е струвало то. Обичам се много повече от преди. Такава, каквато съм, дори с бръчките“, сподели още Марияна.

Последвайте ни за още актуални новини в Google News Showcase

Последвайте btvnovinite.bg във VIBER

Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM

Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK

Последвайте btvnovinite.bg в TIKTOK