Затлъстяването и излишните килограми, не са проблем с външността, а сериозен здравен риск. Затлъстяването е определено за хронично заболяване и като такова, то може да доведе до редица усложнения.
Затова трябва да се държи под контрол. Вероятно хората с този проблем са пробвали различни диети, отслабвали са и после отново са качвали килограми, но пътят към здравословното тегло е като пътя към върха на планината – в подножието изглежда трудно, но стъпка по стъпка се стига догоре. С избори всеки ден.
Обикновено проблемите с теглото започват през пубертета, но често – коренът е в детството. Световната здравна организация наскоро проведе изследване сред децата в Европейския регион на възраст от 6 до 9 години. То проследява факторите, които оказват въздействие върху теглото - като сън и физическа активност. Спирам се на резултатите от хранителните навици.
Една четвърт от децата в тези 37 държави, сред които и България пропускат най-важното хранене за деня - закуската. Повече от половината не ядат плодове и зеленчуци поне веднъж на ден, близо половината си хапват сладкиши и подсладени напитки повече от 3 пъти седмично.
Всяко четвърто дете на тази възраст е с наднормено тегло сред изследваните държави. А децата в България са дори по-сериозно засегнати. Намираме се на челни позиции сред изследваните държави. Не всяко четвърто, а всяко трето дете у нас е с наднормено тегло. Важно е хората да знаят, че надежда винаги има и никога не е твърде късно да потърсят и да получат помощ.
Историята на Георги е класически разказ на човек със затлъстяване. Борбата с излишното тегло продължава над 20 години. Килограмите се трупат един след друг още в детството. Пухкавото дете се превръща в пълен младеж. А на 24 години, Георги достига 180 килограма.
Срещаме го години по-късно, стопен наполовина. И отново на работа – Георги е шофьор на такси.
Като всички деца на своето време Георги се заседявал повече пред компютъра, обичал да хапва чипс и шоколад. Вероятно и заради гените, които носи, вредната храна бързо се „лепяла".
„Отнасял съм много подигравки в училище. „Шишко, ходи да отслабнеш, няма да си играеш с нас, защото си дебел“. Затворих се към себе си след като имах толкова много обиди към себе си. И ,може би, това допринесе да се затворя и да продължа да качвам“, спомня си Георги Костов.
По време на пандемията от COVID-19 положението излиза извън контрол. Георги напуска работа и остава вкъщи. Повечето му приятели го изоставят. Досегът му със света остава екрана на компютъра и телефона.
“Един ден бяха ме извикали на излет на Витоша. И нямаше как да се състои това нещо с моето тегло. И се почувствах много тъжно. И може би това беше моментът, когато си казах, че трябва да се направи нещо”, посочи младият мъж.
Подкрепен от своята майка, Георги търси помощ. Обръща се към ендокринолог. Подлага се на изследвания, хранителен режим, двигателна активност, както и на лечение с модерни лекарства за отслабване. Но резултатът е минимален. Лекуващият лекар го насочва към специалист по бариатрична хирургия за лечение на затлъстяването. И така, през 2023г. се подлага на операция. Тази снимка запечатва момента на постъпване в болницата. А тази – контролния преглед след 2 години. Разликата е почти 100 килограма. Операцията е извършена от доц. Константин Гроздев.
„Той е едно много добро момче, доста симпатичен. Спомням си как дойде с майка си. Доста притеснени, защото той беше събрал всички социални негативи от заболяването. И психологически трябваше да се подходи към него, мултидисциплинарно, с добра подготовка от ендокринолог и диетолог, и да се стигне до това, което е трябвало да бъде направено преди много години“, обясни доц. Константин Гроздев.
Бариатричната хирургия помага, когато диетите и физическите упражнения не дават резултат. Тя променя храносмилателната система с различни техники. Лечението не приключва с операцията. Като всяко хронично заболяване, трябва да се държи под лекарски контрол.
„Когато предприемат тази стъпка, която им спасява живота, ясно е, че трябва да променят по някакъв начин живота си. Това е трудно да се случи без операция. Именно в това помага операцията. Тя дава началната стъпка човек да може да си промени правилно начинът на живот“, уточни доц. Константин Гроздев, нач. Клиника по хирургия в МБАЛ „Св. София“.
Преди операцията Георги се храни с порции от килограм-килограм и половина. Днес порцията му е около 200-250 грама.
„На практика съм половин човек откъм килограми. Бях забравил какво е да си на работа. Бях забравил какво е да си пълноценен човек. Бях забравил какво е да излизаш, да се разхождаш, да караш колело. Целият ти свят ти се открива наново“, каза Георги.
Света преоткрива и семейство Ефремови. Преди година им се налага да променят изцяло начина си на живот, след като дъщеря им Никол е диагностицирана със затлъстяване и инсулинова резистентност. Със здравословен хранителен режим, изготвен от лекар и физическа активност, семейството сваля общо 90 килограма. Разказахме ви историята им преди няколко месеца.
Инсулиновата резистентност вече я няма. Метаболитният синдром вече го няма. Предстои да спрем и медикаментите. „Вече имам повече енергия, мога да играя с приятели по-дълго време, вместо да седя на пейка“, посочи Никол Ефремова.
От предишната ни среща майката Ралица е отслабнала с още 7 килограма. И така за година е свалила 45 килограма. Изходното ѝ тегло е било 141 килограма.
„Когато започнахме режима, се оказа, че проблемът си е бил в нашите семейства. Нас така са ни хранили, ние си го прехвърлихме към нашето дете. Здравословните проблеми като диабет и инсулинова резистентност присъстват в нашите семейства и този кръг искаме да го прекъснем с нея!“, сподели Ралица.
И си дават обещание, което досега не са нарушили – винаги да се хранят заедно и да не крият нито хапка един от друг. „Имахме моменти, в които си бяхме подкрепа в началото. Беше много трудно. Ядеш, след 20 минути усещаш зверски глад. А ти всъщност си се нахранил. Но мозъкът го иска. Той иска бързите въглехидрати, вредната храна“, каза още Ралица.
Педиатърът и детски ендокринолог д-р Здравка Тодорова обяснява, че нормалното наддаване на тегло при децата е до 2-3 килограма годишно. И препоръчва на родителите да са внимателни, когато забележат, че децата им посягат по-често към вредни храни и се заседяват по-дълго пред екраните.
„Когато родителят или порасналото дете осъзнае, че теглото е наднормено и че се натрупали излишни килограми, това е първата стъпка към това да се вземат мерки. Друго важно нещо е да се потърси човек с експертиза в съответната област. И всъщност да се осмисли, че пътят е дълъг и трябва да има последователност“, обясни д-р Здравка Тодорова.
В днешния ден семейство Ефремови имат послание: „За нас значи много този ден. Знаейки къде бяхме преди една година и сега къде сме… Много е значим! И се надяваме много хора да последват нашия пример“.
Затлъстяването не е проблем на външния вид, а сериозно хронично заболяване, което може да доведе до десетки усложнения. Това обясни доц. Явор Асьов - ендокринолог от Александровската болница, който сам е преминал през трудната битка с килограмите. По думите му борбата започва още в детството – със стигматизация и подигравки в училище.
„Децата понякога са доста сурови. Наричаха ме по различни начини – дори „цистерна“. Дълги години се борих с теглото си, опитвах различни методи за отслабване“, разказа той.
Истинската промяна идва, когато започва медицинската си кариера и осъзнава, че затлъстяването е заболяване, а не просто въпрос на хранителни навици. Тогава вече се появяват и първите сериозни усложнения, включително захарен диабет. „Затлъстяването е хронично прогресиращо заболяване, което се свързва с над 200 други здравословни проблема – на черния дроб, ставите, сърцето и съдовете“, обясни специалистът.
Според него краткосрочните диети рядко дават траен резултат. Популярни режими като кето диетата могат да доведат до временно сваляне на килограми, но ако промените не са постоянни, често се стига до т.нар. йо-йо ефект. „Големите вариации в теглото са дори по-вредни за здравето, отколкото човек да остане с наднормено тегло“, подчерта той.
По повод Международния ден за борба със затлъстяването специалисти и пациенти призовават за повече информираност и подкрепа. Според данни около 30% от българите живеят със затлъстяване, а заболяването е сред основните рискови фактори за сърдечносъдови и онкологични заболявания.
Последвайте ни за още актуални новини в Google News Showcase
Последвайте btvnovinite.bg във VIBER
Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM
Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK
Последвайте btvnovinite.bg в TIKTOK
