Последните проучвания на лекарите доказват, че това е най-добрият начин да се разтоварите от напрежението.
За да избягат от стреса в съботния ден Пламен Игнатов и сина му избраха риболова.
Стресът е в големия град, тук сред природата човек си почива, дори и нищо да не улови.
Пламен отстранява телефонни повреди и твърди, че в работа му има много стрес.
"Ежедневно се срещам с клиенти, които трябва да обслужваме, а те често са недоволни", казва той.
Ако работата ви изисква да общувате с много хора, вашата професия е сред най-стресовите като лекарите, полицаите, адвокатите и журналистите.
Те имат една многа обща характеристика да се вземе максимално отговорно решение за минимално време и при минимална информация. Тук попадат и политиците. Не случайто повече от тях боледуват от склероза.
Лекарите съветват, за да се отървете от стреса да използвате фантазията.
Не бягането, а правенето на нещо с ръце е най-добрият начин да надвиете стреса, показват проучванията. Така дори сърфирането в Интернет се оказва полезно. Защото задоволява нашето любопитство и ни свързва с хора.
Хобито е еквивалент на детската игра - хайде да направим нещо заедно. Затова вероятно и то е най-мощният антистресов фактор. Защото стресът убива у нас детската спонтанност.
