Великденският пост е време, в което човек пречиства душата, но и тялото си. Храним се предимно с плодове и зеленчуци, без месо и млечни продукти. Диетолозите препоръчват, особено по време на постите, на трапезата да присъстват 5 различни плодове и зеленчуци, общо около 400 грама. Препоръчително е да готвим повече боб и бобени растения.
Най-важното, дори по време на пости, е трапезата ни да бъде разнообразна и да не преяждаме.
