Д-р Вергиния Николова посети рехабилитационния център към Софийския университет "Св. Кл. Охридски" (СУ), където разговаря с кинезитерапевта Евгени Манолов.
Резултатът от хроничната умора и стреса са изкривяванията в гръбначния стълб, особено в шийния отдел, с последващи болки и ограничения в обема на движенията. За премахване на този дискомфорт помагат манипулациите, извършени от опитните специалисти. Освен Макензи терапията, д-р Манолов прилага и физиотерапевтични процедури с ултразвук и инфраред. Резултатите са бързи и водят до облекчаване.
Калина Петрова, студентка в СУ, сподели че преумората от изпитната сесия тя преодолява с посещение на фитнес залата, където специалистите предварително са и показали кои упражнения и помагат за релаксиране.
За да не се преуморяваме и да станем по-стресоустойчиви, кинезитерапевтът Евгени Манолов препоръчва да редуваме работата с почивка, а от спортовете да предпочитаме плуването и гимнастиката и, разбира се, разходките и бягането на открито.
