Новини за „крачки“

Колко крачки трябва да направим, за да изгорим калориите от празничните храни и напитки?

Колко крачки трябва да направим, за да изгорим калориите от празничните храни и напитки?

Бирата е на челно място в листа на напитките, за чието изгаряне е нужно най-много време – 3910 стъпки, или около 39 минути разходка
Любопитно 29 June, 2026 Прочети за 2 мин.
На Световния ден на детето: 28% от децата у нас живеят в условия на бедност

На Световния ден на детето: 28% от децата у нас живеят в условия на бедност

Все пак страната ни се намира на много добро място, защото вече се сравняваме с държавите с високите доходи
Тази сутрин 29 June, 2026 Прочети за 5 мин.
Дългата ежедневна разходка - по-полезна за сърцето от няколко кратки

Дългата ежедневна разходка - по-полезна за сърцето от няколко кратки

Много хора се стремят да направят 10 000 крачки дневно
Светът 29 June, 2026 Прочети за 3 мин.
Ендокринолог: На първо място трябва да правим 10-12 000 крачки на ден

Ендокринолог: На първо място трябва да правим 10-12 000 крачки на ден

Близо 2/3 от хората спортуват поне веднъж месечно, над 1/4 - редовно, сочи проучване
Тази сутрин 29 June, 2026 Прочети за 3 мин.
Краси Георгиев: Светът дебелее, 4000 крачки дневно не са достатъчни

Краси Георгиев: Светът дебелее, 4000 крачки дневно не са достатъчни

Той посъветва често да ставаме от бюрото, за да правим клекове и лицеви опори
Тази сутрин 29 June, 2026 Прочети за 2 мин.