Теодор Дечев е завършил строително инженерство - промишлено и гражданско строителство (конструкции) във ВИАС през 1984 г. През 2003 г. завършва магистратура по политология в СУ "Свети Климент Охридски". От 2016 г. е редовен доцент във Висшето училище по сигурност и икономика (ВУСИ) в Пловдив.
Преподавал е в Нов български университет и във ВТУ "Св. Св. Кирил и Методий". Преподава и във ВУСИ, както и в УНСС. Автор е на десетки научни труда, както и е съавтор на различни книги. Член на International Labour and Employment Relations Association (ILERA), American Sociological Association (ASA) и на Българската асоциация за политически науки (БАПН).
Социалдемократ е по политически убеждения. В периода 1998-2001 г. е заместник министър на труда и социалната политика. Главен редактор на вестник "Свободен Народ" от 1993 до 1997 г. Директор на вестник "Свободен Народ" през 2012-2013 г. Заместник председател и председател на ССИ в периода 2003-2011 г. Директор "Индустриални политики" в АИКБ от 2014 г. до днес. Член на НСТС от 2003 до 2012 г.
На местните избори през 2023 г. е кандидат за кмет на София, издигнат от "Българска социалдемократическа партия".
