Ако следвате някой фитнес маниак в социалните мрежи или просто се е случило някой от приятелите ви да е бил на диета, неизбежно сте ги виждали десетки пъти – вездесъщите снимки „преди и след“.

Идеята им е да покажат постигнатия прогрес – свалени килограми, натрупани мускули, стегнати крайници. Резултатът – потискат всеки друг, който не е свалил килограми, нито е натрупал мускули, камо ли да е стегнал крайници.

Кому е нужно? – чуди се фитнес инструктурът и инстаграм звезда Анна Виктория. Снимките не винаги са това, което изглеждат, казва тя и залага на съвсем друг подход:

Снимката вляво е направена седмица преди сватбата ми. Тази вдясно... две минути по-късно! Някой наскоро ми каза, че всички имаме добри и лоши ъгли. Защо придаваме толкова много тежест на лошите, вместо на добрите?, пише тя под снимката си.

Ако се фокусирате върху това колко лошо изглеждате от лошия си ъгъл, поне обърнете внимание и колко добре изглеждате от хубавия, призовава тя.

Постът ѝ вече е събрал близо 70 хил. харесвания.

 

Throwback August 2012 to March 2016. I know that seems like a long time but I was never focused on the time, and I think this is one reason why I'm still here today. I took each day as it came and just tried to do my best, and the next day I tried to do better. There have been many ups and downs, even times where I fell off track for weeks at a time but I always got back on track and didn't take no for an answer (even from myself) My transformation took about 9 months but since it was a lifestyle change, 3.5 years later I'm still here. Don't think about how far you have to go, the time will pass anyways. You might as well do something good with that time, right?

Тагове: