Повече от половината европейци имат проблем с килограмите, а всеки пети е затлъстял. Това сочат данните на Световната здравна организация.

В Международния ден за борба със затлъстяването - как да се преборим с излишното тегло.

Нормата за талия при жена е до 80 см, но при Веселка стойността е 133. Това е един от първите сигнали, които бият тревога за здравето й.

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

Забързаният живот, стреса, от работа вкъщи, от вкъщи на работа и стрес, доведоха до това заболяване, обяснява Веселка Лепнийска. За 10 години Веселка е наддала над 60 килограма и от 68 е стигнала 134.

Има ли забранени храни и колко физическа активност ни е нужна - вижте ТУК коментара на ендокринолога д-р Дениз Бакалов пред Мария Савкова!

Лекарите подчертават, че излишните килограми не са само естетически проблем. Те увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, тумори и заболявания на опорно-двигателната система.

При наличен индекс на телесна маса над 25, изчислено по формула и до 30, това е наднормено телесно тегло. Това е моментът, когато трябва да се обърне внимание.

Световната здравна организация препоръчва да се движим поне 150 минути всяка седмица. Това би намалило риска от исхемични сърдечни заболявания с 30%, от диабет с 27%, от рак на гърдата и дебелото черво с между 21 и 25%.

Веселка вече е направила първата стъпка в борбата с килограмите.