В жегите не бива да настройвате климатика в помещение и в колата на по-ниска температура от 25°. Това каза в интервю за предаването „Тази събота” кардиологът д-р Сотир Марчев.
Причината е, че голямата разлика между температурата в дома, офиса или колата и тази навън е стрес за организма. Д-р Марчев даде пример с трагичен инцидент от 2012 г. – родители превозвали дълго бебе с кола на климатик, нагласен на 19°, когато го извели от колата навън, то получило топлинен удар и починало.
Лекарят съветва също да не се използва обикновен електрически вентилатор. Още – да не се оставят малки деца и домашни любимци в кола.
При високи температури на повечето хора кръвното се понижава, а на малцина – се повишава. Тези, които пият хапчета за кръвно и се понижи при жегите, да намалят дозата, уточни кардиологът.
Другите му съвети са да се носят леки дрехи и задължително шапка навън срещу слънчев удар, да се пие много вода.
Леки дрехи, шапки – топлинен удар и слънчев удар – обезводняване и силно слънчце тялото ни работи с охлаждане като колите – пийте вода, срещу слънчевия удар – шапка.
На желаещите да отслабнат той препоръчва да спрат газираните подсладени напитки.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
