Йогата за бебета започва още от двумесечна възраст. В студио Карма Кидс в Манхатан, родителите дори не са желани - освен ако не се включат в заниманията. Така докато майките и бащите заемат необходимите пози, бебетата се протягат или се търкалят върху родителите си, и разбира се, се забавляват. Бебетата сами правят йога и това им е вродено. Когато се преобръщат по корем и когато започнат да си вдигат главата - това е поза кобра. Когато се опитват да се изправят, те са в една от кучешките пози. Това става естествено. Ние сме студио за бебешка йога и ги тренираме от много малки. Когато започнат да ходят, се преместват в по-горен клас.
Идеята на студиото е, че когато хората свикнат от малки с йогата, след това ще могат по-лесно да се придържат към режима и да продължат заниманията като младежи и после като възрастни. С упражненията се постига масаж на вътрешните органи и се подобряват функциите на организма.
Някои майки казват, че йогата действа добре на децата им и заради възможността да се виждат с други деца и да започват да общуват от съвсем мънички. Друга причина е и че след упражненията родителите имат възможност за малко по-дълга почивка - защото бебето се уморява и спи повече. В Ню Йорк вече има няколко центъра, които предлагат йога за бебета.
