Жените послъгват 474 пъти годишно за храните и напитките, които приемат, сочи британско изследване. "Беше само една малка порция", е любимата лъжа на жените и тя е една от деветте неистини, които дамите казват на седмица.
След новогодишните празници всички обаче признаваме, че сме прекалили с храната. Едно от обещанията в началото на новата година е, че започваме да спортуваме. Инструкторите във фитнес залите споделят, че всяка година след празниците имат нови клиенти.
За Венета спортът е задължителна част от ежедневието. Наблюденията й са, че преди лятната почивка и след коледните празници в залата става пренаселено.
Мнението й се потвърждава и от инструкторката по аеробика. След повече от 28 години работа наблюденията й са, че българката обича да се наслаждава на живота с всичките му изкушения. Всички часовете след празниците са пълни. Фитнес залите също се радват на повече посетители.
Наблюденията на инструкторите са, че дамите идват в залата, за да отслабнат, а мъжете - да изваят мускули. Треньорите препоръчват на хората да внимават как се хранят.
Според британско изследване обаче жените имат навика да послъгват. Те често твърдят, че ядат само "неизядената от децата им храна" или че "пропускат вечерята", а в действителност се хранят обилно и послъгват за шоколада, чипса, тортите и виното.
Инструкторите съветват хората, които са решили да променят начина си на живот и да започнат да спортуват - да го направят веднага. И най-важното - да не се отказват след първия път, защото резултатите идват с постоянство в залата.
