България е сред страните с най-затлъстели деца в Европа. На първо място в класацията е Гърция, следвана от Англия и Италия. Ние сме на шесто място по затлъстяване сред децата.
Дали едно дете ще бъде дебело, зависи най-вече от майка му. Затова още докато са бременни жените не биват да качват много килограми, казват водещи диетолози.
"Не бива да увеличава теглото си по време на бременност повече от девет до дванайсет, най-много петнайсет килограма и тези цифри са доказани", обясни доц. Светослав Ханджиев.
Доказано е също, че ако в семейството се яде много и детето прави същото.
Освен прекомерно наддалите бременни, другият фактор за надебеляване на децата са прекалено грижовните баби.
"Ние бабите прехранваме, пазете от бабите, бабите вечно искат да храните детето, то върви слабичко и тъй нататък. Трябва да сте много внимателни, особено в пубертета, тогава се налага да се заключва с катинар хладилника, защото те с много повишен апетит, защото хормоните се надигат", предупреди проф. Надка Бояджиева.
Най-новото откритие в борбата със затлъстяването са бадемите. Доказано е, че ако на ден ядете до двайсет и три бадемови ядки, това ще подобри неимоверно много вашата обмяна на веществата.
