Оранжев и жълт код за опасно високи температури е в сила в цялата страна. В горещините климатикът се превръща в един от най-добрите ни съюзници, но неправилната му употреба може да създаде и здравословни проблеми.
Свързана новина
Пулмологът д-р София Ангелова посочва три основни правила за безопасно охлаждане – разумна температура, редовно проветряване и редовно почистване на климатика, особено на филтрите.
Препоръчителната температура в помещението е около 24–26 градуса, като разликата с външната температура не бива да е прекалено голяма. Според специалиста оптимално е тя да бъде около 6–8 градуса, а максимумът – 10 градуса. Рязката промяна може да натовари организма и да доведе до т.нар. термичен шок.
Свързана новина
Важна е и влажността на въздуха. Климатикът охлажда, но същевременно изсушава въздуха, което може да доведе до сухота и раздразнение на лигавиците, очите и кожата. Затова е необходимо редовно проветряване, както и достатъчен прием на вода.
Особено внимание трябва да се обръща на филтрите на климатиците. При непочистване в тях могат да се натрупват прах, алергени, бактерии и гъбички. При работа на уреда тези частици могат отново да попаднат във въздуха в помещението. Това е особено проблематично за хора с астма и други респираторни заболявания, при които могат да се провокират кашлица, задух или пристъп.
Продължителният престой в затворени помещения с климатик може да бъде свързан и с оплаквания като главоболие, сухи и раздразнени очи, сухота в горните дихателни пътища и кашлица.
Според д-р Ангелова самият студен въздух не причинява пневмония, но неправилното охлаждане и лошата поддръжка на климатика могат да създадат условия за раздразнение на дихателните пътища и да улеснят разпространението на микроорганизми.
Препоръката е да не се стои директно под силната въздушна струя, да се поддържа умерена температура и климатикът да се почиства редовно.
И още един важен съвет от д-р Ангелова – да не забравяме водата. При охлаждане усещането за жажда може да бъде по-слабо, но организмът продължава да губи течности. Като ориентир се посочват около 30 милилитра вода на килограм телесно тегло дневно, а при температури около 40 градуса – допълнително количество течности.
Изберете bTV Новините като ваш любим източник в Google
