Хората със сърдечни проблеми да карат ски само в България и да използват единствено инфрачервена сауна. Това каза в предаването „Тази събота“ проф. Сотир Марчев.

„Ние, кардиолозите, не лекуваме нашите болни със залежаване. Искаме да обездвижваме хората с инфаркт и то само първите два дни. Обездвижваме и хората с остър миокардит. На всички останали обаче ние им препоръчваме движение. В този смисъл ските са нещо добро, което подобрява не само общото здраве на хората като цяло, но и на тези със сърдечносъдови проблеми“, обясни той.

Проф. Сотир Марчев: Температура до 38 градуса не се сваля, при болка в гърдите - на лекар

В пандемията много пациенти питали проф. Марчев, какво да пият за да си подобрят имунитета. Той им казвал, че „добрият имунитет не се продава в аптеката – той се получава чрез добрия начин на живот“. Съветвал ги също така да се качват в планината, да се движат и да бъдат възможно най-активни.

„Това, което препоръчваме на сърдечно болните, е да се качват в планината до 2000-2500 метра надморска височина. Това практически са всички български ски курорти. В чуждите ски курорти, които са разположени на височина над 2500 метра, въздухът се разрежда и това създава проблеми при хората със сърдечни проблеми, хипертониците, пациентите с исхемична болест на сърцето и ритъмни нарушения“, каза още проф. Марчев.

Проф. Сотир Марчев: След прекаран COVID търсете лекар само при конкретни оплаквания

От думите му стана ясно също така, че във високите планини хората със здравословни проблеми могат да получат внезапна сърдечна смърт. Причината за това е ниското налягане на кислорода. Децата, качени екстремно на някой висок връх, често правят белодробен оток, който изглежда като пневмония.

„Вятърът, който бие в лицето, обикновено води до спазъм на коронарните съдове в сърцето. Това е рефлекс“, отбеляза още специалистът. Той препоръча на хората със сърдечносъдови проблеми винаги да носят маска или прозрачен шлем, за да избегнат биещият в лицето вятър през зимата.

Проф. Сотир Марчев: Студът е сърдечносъдов рисков фактор

Много хора съчетават карането на ски с отдъхването в СПА център. Ползите от използването на класическа финландска сауна са много – от подобряване на настроението до подобряване на имунитета. Що се отнася до пациенти със сърдечни проблеми обаче, те трябва да използват инфрачервена сауна. Температурата в нея е около 55 градуса. Тази топлината разширява съдовете и подобрява сърдечната недостатъчност.

Проф. Марчев подчерта също така, че е препоръчително в сауната да се седи не повече от 10-15 мин. Сауната не е препоръчителна за хората с разширени вени, както и при тези с мигрена.

Вижте какви още съвети даде проф. Марчев във видеото.