„Пресилено е да се говори за депресия след празниците, защото депресията е едно сериозно състояние. Възможно е да има подтиснатост, умора и желание де се приберем навътре в себе си“. Това каза в предаването „Тази неделя“ психологът Дора Прангаджийска. , но депресия звучи много сериозно
Тя напомни, че причините за подобно състояние са строго индивидуални и различни при различните хора.
„Празниците са време на трескаво пазаруване, на светлини, на приготвяне на хубави ястия, въобще всичко е свързано с еуфория и тогава се отделят едни хормони в нашето тяло, които са ни нужни за този период. Когато отмине периодът, е нормално тези хормони да започнат да спадат до нормалните нива и под тях“, обясни психологът.
Нейният съвет е да се остави организмът да се самоизлекува – да възстанови постепенно нивото на хормоните, които отговарят за доброто настроение.
„Не трябва да се разглежда като нещо страшно, нормално е да останем известно време в този период – около две седмици. Ако продължи много дълго, трябва да се потърси помощ“, коментира още Прангаджийска.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
