Много хора се вторачват в телефоните си веднага след като се събудят, което вреди на здравето им, коментира британското издание „Индипендънт“, позовавайки се на изследователи.
Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет се случва в шест, седем и осем часа сутринта, когато хората се събуждат.
Това се случва, защото веднага що изключат алармите на своите смартфони, те веднага започват да превъртат новинарските си канали.
-
България 3 мин.Делян Пеевски разкри още чатове: Този път с Николай Денков (СНИМКИ) -
Съдържание от партньори 1 мин.А1 няма да увеличава цените на мобилните и фиксирани услуги -
България 2 мин.Атанасовден е! Зимата започва да си отива -
Тази събота и неделя 2 мин.Времето през уикенда: Задава се мъгла и мръсен въздух -
Тази сутрин 3 мин.30 дни в неизвестност: 13-годишният Ники от с. Конаре вече се издирва зад граница -
Тази сутрин 2 мин.Дупка до дупка, яма до яма: Добре дошли в квартал „Лунен пейзаж“ -
България 3 мин.ГДБОП разби група за финансови измами и пране на пари, има 11 арестувани (СНИМКИ)
-
България 3 мин.Делян Пеевски разкри още чатове: Този път с Николай Денков (СНИМКИ) -
Съдържание от партньори 1 мин.А1 няма да увеличава цените на мобилните и фиксирани услуги -
България 2 мин.Атанасовден е! Зимата започва да си отива -
Тази събота и неделя 2 мин.Времето през уикенда: Задава се мъгла и мръсен въздух -
Тази сутрин 3 мин.30 дни в неизвестност: 13-годишният Ники от с. Конаре вече се издирва зад граница -
Тази сутрин 2 мин.Дупка до дупка, яма до яма: Добре дошли в квартал „Лунен пейзаж“ -
България 3 мин.ГДБОП разби група за финансови измами и пране на пари, има 11 арестувани (СНИМКИ)
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Експерти предупредиха, че този навик е опасен, защото използването на джаджи рано сутрин причинява умора на мозъка.
„Когато се събудите, мозъкът ви е в бавен преход от сън към бодърстване. През този период когнитивните функции все още не са се възстановили напълно от почивката“, обясни психологът и член на комитета на Британското психологическо общество Антонио Каленцис.
„Когато вдигнете телефона си и внезапно претоварите мозъка си, вредите на частта от него, която е отговорна за вземането на решения. Това също води до умора на мозъка“, посочва той.
Според психолога навикът да се използват джаджи веднага след събуждане може да повлияе негативно на настроението, да наруши цикъла на съня и да намали производителността.
„След няколко часа тъмнина очите се нуждаят от време, за да се приспособят към светлината, отбеляза още Каленцис.
Незабавното излагане на ярка светлина от екрана може да причини дискомфорт, сухота и дразнене. Психологът съветва да заредите телефона в друга стая и вместо него да използвате традиционен будилник и да правите упражнения сутрин, за да се отървете от вредния навик.
По-рано невробиоложката Кайра Бобинет заяви, че продължителното превъртане на емисиите с новини в социалните медии и гледането на кратки видеоклипове има пагубен ефект върху когнитивните способности на човека.
Един на пръв поглед безобиден навик води до гниене на мозъка и като следствие до влошаване на паметта и загуба на някои умения, предупреждава експертката.
Последвайте ни за още актуални новини в Google News Showcase
Последвайте btvnovinite.bg във VIBER
Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM
Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK
