Три часа работа на ден през седмицата подобрява когнитивното състояние при хора над средната възраст. Това установиха австралийски учени, цитирани от в. "Индипендънт".
В изследванията са участвали 3000 мъже и 3500 жени в Австралия, които са били подложени на поредица от тестове, анализиращи техните трудови навици.
Учените стигат до извода, че работата над 25 часа седмично може да предизвика стрес и умора при хората над 40 години. Установено е, че тези които работят 25 часа седмично, се представят много по-добре от тези, които работят повече от 55 часа.
„В много държави ще се повиши възрастовата граница при пенсиониране, което означава, че хората ще да работят до по-късен етап от живота си”, съобщи професор Колин Макензи.
Степента на интелектуална стимулация може да зависи от работното време. Работата може да е нож с две остриета. Тя може да стимулира мозъчната дейност, но в същото време дългите работни часове могат да причинят стрес и умора, което потенциално да уврежда познавателните ни функции.
Разликите в работното време са важни за познавателните функции при хората на средна възраст, както и при по-възрастните. Непълното работно време за хората при средна и напреднала възраст може да бъде ефективно за когнитивното им състояние. БГНЕС
