Защо да не прекарате тази неделна сутрин в парка, унесени в китайска релаксираща гимнастика. Освен че тайчи ни прави здрави, това изкуство ни носи и само положителни емоции.

Желаещите да тренират на открито - начинаещи и напреднали, са поканени край езерото с лилиите в Борисовата градина в 10.30 ч. По време на тренировката се практикуват и упражнения от цигун. Всеки е добре дошъл!

Инструктор е сифу Силви Велев, ученик на прочутия Майстор Ян Джун, шесто поколение потомък на създателите на Ян стил на тайдзицюан.

Тайдзи (тайчи, тайдзицюан, тайчичуан) е древно бойно изкуство, което идва от Китай. Много хора го познават като поредица от плавни и равномерни движения, изпълнявани в парковете. Учените доказват, че тайчи не е обикновена гимнастика за здраве, а невероятно средство за лекуване на различни видове заболявания. Като използва вътрешната жизнена енергия Ци, човек преодолява стреса, подобрява кръвообращението, сърдечно-съдовата система, опорно – двигателния апарат, балансира обмяната на веществата, нормализира телесното тегло, подобрява сексуалността и кръвното налягане. И още нещо - 30 минути тайчи изгаря два пъти повече калории от 30 мин. бавно бягане.

Повече информация виж на сайта на организаторите >>>