Изследванията показват, че когато шофьорите са в задръстване, те са изложени на три пъти по-голям стрес, отколкото при нормално движение. Кръвното на шофьора в задръстване наистина може да стигне до двеста, защото, когато човек е ядосан, адреналинът му се покачва, а оттам пулсът и кръвното се вдигат.
„Шофьорът не бива да бъде в раздразнено състояние, не бива да бъде ядосан, той трябва да е спокоен, за да може да прецизира точно как да провежда своето участие в трафика”, съветва д-р Вера Китова, автор „Когато сме зад волана”.
Освен, че ще ви вдигне кръвното гневът зад волана може да ви докара някоя язва или гастрит.
„Шофьорът трябва да е гладен, да бъде след закуска, след лек обяд, след лека вечеря, тогава да сяда зад волана, когато човек е гладен, той също има някои хормонални въздействия, които му оказват влияние”, каза д-р Китова.
Ето защо, карането на гладно може да ви направи още по-нервни зад волана. Затова, когато сте в задръстване не се ядосвайте, а мислете за хубави неща и се научете на търпение! Всичко това ще ви помогне да намалите стреса, на който сте подложени всеки ден зад волана.
