Близо 50% от българите казват, че са подложени на постоянен стрес в ежедневието си. Това показват последните проучвания. Една трета от хората страдат от нарушения на съня и постоянна умора. Каква е основната причина за стреса?

Изненадващо проблемите на работното място или тези в семейството, не са водещата причина за стрес у българите. Оказва се, че това е трафикът в големите градове.

Мисълта, че не можем да планираме времето си, е основната причина за нашите тревоги.

Стресът не е болест. Той обаче е причина за 90%от заболяванията в днешно време.

Инфаркт, високо кръвно налагане, мозъчен инсулт, язва, диабет - до това може да ни доведе постоянният стрес. Той дори е причина и за по-прозаични заболявания като настинката.

Ако не можете обаче да промените това, което Ви напряга, психолозите съветват да потърсите специализирана помощ, преди стресът да Ви разболее.

 

 

Изберете bTV Новините като ваш любим източник в Google