Британски здравни експерти от независимата организация „Комеди рисърч проджект", изследваща науката зад смеха, са установили, че този тип физическа реакция може да помогне за изгарянето на до 120 калории на час.
При това не е необходимо човек да прави упражнения – достатъчно е да се смее от сърце, гледайки любимата си филмова или телевизионна комедия. Проучването е цитирано от вестник „Дейли експрес”.
Изследователите д-р Хелън Пилчър и Тимандра Харкнес обясняват, че при смях група мускули – вътрешните коремни коси мускули, са по-активни, отколкото при правенето на коремни преси.
Специалистите категоризират пет типа смях - от сподавен кикот до силен смях със сълзи, при които се изгарят между 10 и 120 калории на час.
Източник: БТА
