Новини за „спим“

Правилото за 8 часа сън е остаряло. Колко наистина са необходими?

Правилото за 8 часа сън е остаряло. Колко наистина са необходими?

Изследователи са проучвали общности, чийто начин на живот е по-близък до този на нашите предци
Любопитно 26 Август 2026 Прочети за 3 мин.
„Глупости от индустриалната епоха“: Правилото за 8-часовия сън е мит

„Глупости от индустриалната епоха“: Правилото за 8-часовия сън е мит

Учен разглежда правилото за осем часа като наследство от индустриалната революция, а не като биологична необходимост
Любопитно 01 Ноември 2025 Прочети за 4 мин.