СЗО препоръчва повече физическа активност по време на пандемията

Повече физическа активност в пандемията препоръчва Световната здравна организация (СЗО).

Всички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно и за психическото здраве в ерата на COVID-19, посочват здравните експерти.

СЗО препоръчва без големи семейни тържества на Коледа

Според здравните експерти най-сигурният вариант е изобщо да няма такива

За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.

СЗО: Въвеждането на карантината е довело до спад на заболеваемостта в ЕС

Най-видими са резултатите в Белгия, там новите случаи са близо 10 пъти по-малко

Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот, изтъкват от СЗО.