Лошият сън може да е един от факторите, които допринасят за глобалното нарастване на случаите на рак при хора под 50-годишна възраст, показват две мащабни проучвания, цитирани от The Guardian.
През последните 30 години броят на по-младите хора, диагностицирани с рак, е нараснал с почти 80%. В световен мащаб случаите на рак с ранно начало са се увеличили от 1,82 милиона през 1990 г. до 3,26 милиона през 2019 г., а смъртните случаи от рак сред хората на 40, 30 или по-малко години са се увеличили с 27%.
Учените все още се опитват да разберат причините за този ръст. Изследвания, представени на най-голямата световна конференция по онкология - годишната среща на Американското дружество по клинична онкология в Чикаго, предполагат, че нередовният и некачествен сън при по-младите хора може да е един от допринасящите фактори.
Двете проучвания са ръководени от водещия онкологичен изследователски център в света - MD Anderson Cancer Center в Хюстън, Тексас. Те анализират здравни данни на над 18 милиона възрастни американци на възраст между 18 и 50 години.
Изследователите установяват, че хората с нарушени модели на сън са по-склонни да развият рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на матката или рак на яйчниците в по-ранна възраст. В някои случаи хората под 50 години, диагностицирани с безсъние, са имали до 3 пъти по-висока вероятност да развият рак в рамките на следващите 5 години.
„Тези резултати показват, че нарушенията на съня могат да представляват клинично значим и потенциално променим рисков фактор при оценката на риска от рак с ранно начало и заслужават по-нататъшно изследване“, посочват авторите.
Установяването на причините за нарастващата честота на раковите заболявания сред по-младите възрастни се е превърнало в глобален здравен приоритет. Според изследване, публикувано в BMJ Oncology, повече от 1 милион души под 50-годишна възраст умират от рак всяка година.
Експерти, които не са участвали в проучванията, приветстват резултатите, но подчертават, че са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре връзката между безсънието и рака с ранно начало.
Клеър Кълан, клиничен ръководител в Bowel Cancer UK, отбелязва, че ракът на дебелото черво все още е по-често срещан при хора над 50 години, но все повече доказателства от различни държави показват увеличение на случаите сред по-младите хора.
„Все още не знаем точно защо се случва това, но в момента изследователите смятат, че причините може да са свързани както с генетични фактори, така и с начина на живот“, казва тя. „Заключението на това проучване, че безсънието може да бъде потенциален рисков фактор за ранно развитие на колоректален рак, може да ни помогне да разберем причините за това увеличение. Резултатите заслужават по-задълбочено проучване.“
Д-р Дейвид Гарли, общопрактикуващ лекар и директор на Better Sleep Clinic в Бристол, Англия, заявява, че влиянието на безсънието върху риска от различни заболявания, включително рак, предизвиква все по-голям интерес сред специалистите.
Той обаче предупреждава, че проучванията показват връзка между нарушения сън и рак, но не доказват, че проблемите със съня причиняват рак при хората под 50 години. Според него съществуват няколко възможни обяснения за тази връзка.
„Възможно е причината да се крие във физиологичните промени, които настъпват вследствие на лошия сън. Но също така, когато човек е хронично недоспал, му е по-трудно да води здравословен начин на живот – увеличава се консумацията на алкохол, рискът от затлъстяване, намалява физическата активност, по-често се пуши и т.н. Именно тези фактори може да обясняват евентуалното повишаване на риска.
Ако спите лошо, трябва да имате предвид, че една от основните функции на съня е възстановяването на имунната система. Същевременно научаваме все повече за ролята на различни инфекциозни агенти в развитието на някои видове рак.
Следователно, ако имунната система е отслабена, логично е рискът от определени видове рак да се увеличи. Но е възможно и обратното - човек да има рак, който все още не е проявил ясни клинични симптоми, а заболяването вече да влияе върху начина, по който спи.“
„Тези проучвания разглеждат възможността да съществува връзка между безсънието и някои видове рак при хора под 50 години. Необходими са обаче още изследвания, особено такива, които проследяват хората за по-дълъг период от време, преди да можем да направим категорични заключения“, коментира Меган Уинтър, мениджър по здравна информация в Cancer Research UK.
Междувременно тя подчертава, че хората могат да намалят риска си от рак чрез отказ от тютюнопушене, поддържане на здравословно тегло и разумна защита от слънцето.
