„Вирусът на страха може да бъде много по-опасен, отколкото какъвто и да било друг вирус. Ако човек живее в постоянен страх, ще бъде уязвим и психически, и физически“, каза в „Тази сутрин“ психоаналитикът Мадлен Алгафари.

Според нея през изминаващата 2020-а тревожността сред много от хората се е увеличила. Те могат да я контролират обаче, взимайки решения: "Дори и грешните действия са полезни в случая. Който не опитва, не успява."

По думите й във всеки един момент човек може да си промени нагласата и това „дали да гледа в тъмното, или в светлото“.

Според Мадлен Алгафари трудностите през предстоящата 2021 г. могат да се преодолеят с действия.

"Справяне - означава с-правене. Действието е важно и усилията трябва да канализират. Ако човек стои, без да прави нищо, ще е тревожен", каза тя.

Според нея и страхът, и щастието могат да бъдат контролирани с мини ходове.

Какви са те - четете в Ladyzone.bg.

 

За да научите първи най-важното, изтеглете приложението на bTV Новините за Android и iOS!

Бъдете с нас и във Facebook и Instagram!