Как да се справяме с непланираните неща в живота, които ни удрят тежко? Отговорът е – като поддържаме тялото и психиката си в кондиция.
Това сподели в „Тази събота“ Биляна Савова.
На 40 години тя е постигнало това, което за мнозина е мечтан живот – има семейство, две дъщери и вълнуваща професия – арт директор на сп. „Ева“.
Точно, когато уж всичко върви по план, тя чува за себе си тежката диагноза множествена склероза. Преди три години пък претърпява и операция на сърцето.
Савова основава фондация „Множествена склероза – Мога сам“, създава и трансформиращата програма „План да бъда“.
Здравето е избор. То ни е дадено и смятам, че трябва да се грижим за него и затова трябва да се учим още от малки. Да, мога да се нарека здрав човек, просто защото мисля, че всъщност по-важното е не какви са ти физическите проблеми, а колко е здрава психиката ти и какво е твоето ментално здраве. Ако менталното ти здраве е добро, всъщност можеш да се справиш с всичко“, разказа Савова.
Тя убедена – здравето е лична мисия на всеки човек и тази отговорност не бива да се оставя само в ръцете на лекарите. Дава за пример аюрведа, където 80% от лечението зависи от усилията на пациенти.
„Човек трябва да се държи в кондиция и никой не му е виновен, когато той разруши тази кондиция и позволи на страховете да доведат тялото му до състояние, в което да започне то да реагира и да се появяват симптоми. И когато се появят симптоми, има болести“, убедена е Савова.
