Как да се справяме с непланираните неща в живота, които ни удрят тежко? Отговорът е – като поддържаме тялото и психиката си в кондиция.
Това сподели в „Тази събота“ Биляна Савова.
На 40 години тя е постигнало това, което за мнозина е мечтан живот – има семейство, две дъщери и вълнуваща професия – арт директор на сп. „Ева“.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Точно, когато уж всичко върви по план, тя чува за себе си тежката диагноза множествена склероза. Преди три години пък претърпява и операция на сърцето.
Савова основава фондация „Множествена склероза – Мога сам“, създава и трансформиращата програма „План да бъда“.
Здравето е избор. То ни е дадено и смятам, че трябва да се грижим за него и затова трябва да се учим още от малки. Да, мога да се нарека здрав човек, просто защото мисля, че всъщност по-важното е не какви са ти физическите проблеми, а колко е здрава психиката ти и какво е твоето ментално здраве. Ако менталното ти здраве е добро, всъщност можеш да се справиш с всичко“, разказа Савова.
Тя убедена – здравето е лична мисия на всеки човек и тази отговорност не бива да се оставя само в ръцете на лекарите. Дава за пример аюрведа, където 80% от лечението зависи от усилията на пациенти.
„Човек трябва да се държи в кондиция и никой не му е виновен, когато той разруши тази кондиция и позволи на страховете да доведат тялото му до състояние, в което да започне то да реагира и да се появяват симптоми. И когато се появят симптоми, има болести“, убедена е Савова.
