Още от юношеството, в училище, е важно да се промотира здравословният начин на живот.
Това заяви в предаването „Лице в лице“ д-р Бояна Бързашка, кардиолог в болница „Света Екатерина“. За пример даде физическата активност – минимум 150-300 мин. Седмично умерено натоварване или 75-150 мин. по-интензивно, както и средиземноморската диета.
За съжаление през последните няколко години България е световен лидер в класацията за сърдечно-съдова смъртност. Също така, според статистиката, средната продължителност на живота в България прогресивно намалява, което е обратно на глобалните тенденции.
По думите на д-р Бързашка допустимите стойности на кръвното налягане са индивидуални, но стандартите са към понижаване и вече 130/80 граничи с високи стойности – т.нар. „високо нормално кръвно“. Нормалният пулс пък е 60-100 удара в минута.
Бързашка заяви, че хората със сърдечно-съдови заболявания са много уязвими в горещините. Тя припомни някои стандартни препоръки – да не се излиза в най-горещите часове, да се контролира артериалното налягане, да не се допуска дехидратация.
Наскоро д-р Бързашка е получила Европейска диплома по кардиология. Признанието се присъжда от Европейското кардиологично дружество след преминаване на много сложен изпит по специалността. Тя приема успеха си като доказателство, че българските лекари лекуват според европейските стандарти.
Според нея исканията на младите лекари за по-високи възнаграждения не са каприз, а са основателни.
Последвайте ни за още актуални новини в Google News Showcase
Последвайте btvnovinite.bg във VIBER
Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM
Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK
Последвайте btvnovinite.bg в TIKTOK
