От Сирни заговезни до Великден православните християни спазват най- строгия и продължителен пост през годината.
Всякаква животинска храна през Великия пост е напълно забранена. Риба се разрешава в двата дни – на празника Благовещение (25 март), и на Цветница – една седмица преди Великден, обяснява архимандрит Дионисий.
Постът обаче не е просто диета.
"Не толкова да постим от самата храна, колкото, както казва Св. Василий Велики: "От всичко да се въздържиш през Великия пост, от едно не се въздържай - от любов", призовава архимандритът.
Въпреки това, можем ли да навредим на здравето си, ако спазваме поста?
Препоръчително е да се посъветвате с доктор, преди да започнете да постите.
Постът не означава [отказ от] консумацията само на тестени, захарни изделия. Много е важно да се комбинират правилно останалите групи храни, които са разрешени, а това са зърнените храни, бобовите храни, ядките, и не на последно място - изобилие от плодове и зеленчуци, които настъпващата пролет ни предоставя, казва д-р Мария Николова.
