Прекалено дългото използване на смартфон може да доведе до сериозни увреждания на здравето. Това сочат последните проучвания на Психотерапевтичната асоциация във Великобритания, съобщава Би Би Си.
Хората, които често използват телефоните си , за да свършат допълнителна работа от вкъщи, са повече застрашени от болки в гръбнака и врата, а също и от болести, които са свързани със стреса.
Британските психотерапевти стигат до този извод след проведено проучване между 2, 010 офис служители. Приблизително две трети от запитаните са заявили, че продължават да работят дори, когато се приберат у дома, а резултатите силно „обезпокоили” терапевтите.
Проблемите със здравето се появяват най – често при хора, които използват своите мобилни устройство, за да довършат онова, което не са успели през работния ден. „Прекомерната работа не е добра за никого. Преуморените работници не само се представят по – зле, но стресът от несвършената работа ги разболява.” – посочват от асоциацията.
Неправилната стойка е една от основните беди, които могат да ни донесат много неприятности. Ако седим изкривени докато ползваме телефон, компютър или лаптоп, можем да повлияем отрицателно на тялото си.
Ето защо терапевтите съветват, за да се освободите от задълженията си след работа просто поговорете с шефа. Кажете му, че не сте в състояние да изпълнявате всичките си задачи. Или се научете да изключвате телефона си, когато се прибирате у дома.
