Телефонно позвъняване на приятел или на психолог може напълно да замени личния разговор с тях, ако човек трябва да реши проблемите си, твърдят експерти от Кеймбриджския университет. Те са изследвали данните на около 5500 души с депресия.
Приблизително 50% от хората са се срещали лично със специалисти, а останалите са говорили с тях по телефона. Оказало се, че двата подхода са били ефикасни. Истина е, че при малка група хора с много сериозни проблеми телефонната терапия не е сработила.
Телефонната версия на терапията струва много по-евтино, подчертават специалистите. И в двата случая психолозите са използвали когнитивната поведенческа терапия (на хората е било предлагано да разглеждат всекидневни проблеми, но в положителна светлина).
В ефективността на методиката няма съмнения, но тя струва далеч по-скъпо. Според проф. Питър Джоунс, ръководител на изследването, терапевтичните сеанси, провеждани по телефона, могат да спасят много хора.
