Катрин Зита-Джоунс поддържа стройната си фигура, като върти обръчи и плува всеки ден.
43-годишната актриса разказа за отдадените си фитнес занимания и твърди, че не се нуждае от никаква професионална помощ, за да се мотивира в залата, защото обича да спортува и го прави поне по 45 минути всеки ден.
"Нямам треньор. Това е лудост, нали? Но нямам нужда някой да ме мотивира. Обичам да спортувам. Вманиачена съм в обръчите хула-хууп, занимавам се с тях по 20 минути на ден. Не използвам вдлъбнатия пластмасов вид, с който играехме като деца, а открих нов вид, който е по-малък и по-тежък", разкрива красивата актриса.
"Късметлийка съм, че имам басейн в дома си в Уестчестър, плувам по половин час на ден. Или тренирам у дома, когато съм в апартамента ни в Манхатън. Спортувам поне по 45 минути дневно, седем дни в седмицата", сподели Зита-Джоунс пред декемврийския брой на списание "ИнСтайл".
Актрисата, която е майка на две деца от съпруга си Майкъл Дъглас, признава, че опитва да се придържа към здравословна диета през по-голямата част от времето. "Не се ограничавам от храна, не съм светица. Обичам масло и сметана, но също така хапвам много зърнени храни и плодове", разкри актрисата.
Родената в Уелс звезда разказа още, че вътрешната й сила и увереност я карат да се чувства по-бляскаво. Тя обаче не пести грижи за външния си вид и преди време дори сподели на шега, че е излязла от утробата на майка си с грим.
