"Безвредна цигара няма. Затова хората трябва дори само за днес да спрат и да се замислят с какво се тровят". Това казаха пред БГНЕС д-р Маша Гаврилова и д-р Гергана Гешанова от сдружение "България без дим".
На Световния ден без тютюнев дим двете лекарки участваха съвместно със студенти от Софийския университет "Св. Климент Охридски" в кампания за борба с тютюнопушенето. На своята шатра в Борисовата градина доброволците обясняваха на минувачите какви са вредите от тютюна. Освен това те раздаваха и информационни брошури с разяснения за вредите от цигарите и съвети как всеки може да се откаже от лошия навик.
"В цигарите има над 4000 вредни вещества, а 69 от тях са канцерогенни. Крайно време да помислим не само за нашето здраве, но и за това на околните", призоваха д-р Гаврилова и д-р Гешанова, докато приканваха пушачите да оставят по една цигара, за да получат в замяна ябълка.
Според тях "някои си мислят, че се отпускат и успокояват, но това не е така, защото всеки орган от тялото ни губи от цигарите".
Студентите измерваха също така обема на дихателната активност, както и количеството на въглеродния диоксид. "Целта е по атрактивен начин да запознаем хората с най-срещаните последствия от тютюнопушенето", обясни второкурсничката от "Алма Матер" Венета.
Заедно със своите колеги тя измерваше еластичността на белите дробове и дихателната им вместимост. След това показваше макети, от които всеки може да види разликата между здравите бели дробове, тези на непушач, и дробовете на заболял от рак.
В Световния ден без тютюнев дим доброволците повториха и най-големите митове за цигарите. Много хора си мислят, че пушенето доставя удоволствие, но това не е така, защото само по себе то само задоволява никотиновия глад. Освен това цигарите не само, че не допринасят за концентрацията ни, а по-скоро разсейват и отклоняват вниманието.
Странен е фактът, че пушачите често палят цигара, когато се чувстват нервни. Това не е много логично, защото никотинът действа като стимулант. Той спомага за отделянето на адреналин в кръвта и ни прави дори още по-нервни.
