Над 40 градуса на слънце, поне 8 часова смяна и сянка по-изключение - спасителят Александър спазва свои правила, за да избегне прегряване.

„Задължително нося шапка и поемам голямо количество вода. Също един не толкова традиционен начин е употребата на сол, когато приемаме сол се увеличава и приема на вода“, каза Александър Петров, спасител на басейн.

„В момента, в който посетителите решат да влизат във водата, първото най-важно нещо е да се намокрят, да разтрият самото тяло, ръцете, главата, за да се климатизират, в противен случай рискуват крампи, пресичане на стомаха“, посочи той.

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

Опасност за здравето крие и рязката смяна на топло със студено. Проверяваме колко е разликата в градусите при работата на навън и на открито.

В един от големите търговски центрове термометърът отчита малко над 28 градуса. Навън температурата се повишава с почти 10 градуса.

Климатикът на ниски градуси и пиенето на студена вода също натоварват организъма.

„Основните неща, които можем да направим, за да се предпазим е приема на достатъчно течности, като под течности имаме предвид вода. Да не са газирани напитки, алкохол, те повишават дехидратацията. Дрехите по-широки материи, да не носим впити дрехи, защото увеличават температурата‘, каза д-р Копринка Петрова, реаниматор в Александровска болница.

В борбата в жегата се включиха и Столична община и Центъра за градска мобилност, които в обедните часове раздаваха вода. Извършват се и проверки дали климатиците в превозните средства работят.

„Въпреки всичко знаете, че поради технически причини в определени линии би могло да се случи да се пуснат по-стари транспортни средства, които не разполагат с такъв тип климатични системи“, посочи Владимир Лазаров, ръководител отдел „Маркетинг и продажби“ към ЦГМ.

Основният съвет на експертите - да се избягва излизане в най-горещите часове, особено за хората с хронични болести, възрастни и малки деца.