Близо 40% от българите са с наднормено тегло. Това сочи проучване на агенция „Тренд“.

Данните показват още, че една четвърт от обществото ни e със затлъстяване I-ва степен –индекс на телесната маса (ИТМ) между 30 и 35. Близо 10% са с II-а степен – индекс между 35 и 39, а 2% са с III-та степен – индекс над 40.

За да ни попаднем в тази графика съотношението между теглото ни и ръста ни трябва да бъде под 30.

Експертите посочват, че заболяванията, които най-често съпътстват затлъстяването са високо кръвно налягане – 46% от тези хора са хипертоници. А след тях се нареждат тези, които страдат от висок холестерол – близо 25% от хората с наднормено тегло, както и хората със ставни проблеми – 21%.

Светла е сладкар. През целия си живот се бори със затлъстяването и с инсулиновата резистентност. Преди няколко години тежи близо 110 килограма, а сега е свалила 30 килограма.

„През целия си живот съм сваляла и качвала. Пробвала съм множество диети. Чуя ли диета – просто се нагнетява едно чувство в мен на глад. Всичко е до начина на живот. От няколко години се боря активно със затлъстяването, посещавам ендокринолог, на медикаментозна терапия съм, като я съчетавам със здравословно хранене и движение. Така постигнах днешните резултати“, разказва Светла Александрова.

Лекарите казват, че при децата най-важен е личният пример, който дават родителите.

„Много от младите родители мислят, че трябва да се съобразят с желанията на децата си. Трябва обаче да се формира здравословен начин на живот у детето още в ранна възраст“, категорична е проф. д-р Виолета Йотова от УМБАЛ „Св. Марина“.

Лекарите съветват хората често да посещават профилактични прегледи и да не прибягват до драстични и нездравословни диети без консултация със специалист.

Продължи да четеш