Психологът Клиф Арнол, който работи в Университета в Кардиф, Уелс, използва математически формули, според които днешният ден е най-тъжният в годината. Това се дължи на общото действие на шест фактора, заради които се чувстваме много отчаяни.
Това са времето, безпаричието заради охарчването по празниците, чувството за монотонност, което сменя коледния ентусиазъм, нарушените новогодишни обещания, ниската мотивация и безнадеждното чувство, че трябва да направим нещо, за да променим живота си.
Потиснатостта се увеличава и от факта, че много хора спят най-лошо в неделя през нощта, защото на следващия ден се връщат на работа.
Мнозина още не могат да свикнат с ежедневието след дългата почивка по Коледа, а за повечето работещи следващата ваканция ще е чак през август.
Като най-добрия начин да се справим с потиснатостта, ученият препоръчва да престанем да се оплакваме.
