1000 повторения за 30 дни: Краси Георгиев и Иван Димов със съвети с какво да започнем

И двамата посъветваха да стартираме с нещо по-лесно, но важното е да се движим

btvnovinite.bg

Публикувано в  11:22 ч. 05.01.2020 г.

Много хора се присъединиха към предизвикателството на ултрамаратонеца Краси Георгиев и предприемача Иван Димов 1000 повторения за 30 днни в зала за кросфит.

Ултрамаратонецът посъветва да започнем с нещо леко като клякания или 1000 стъпки.

Не е важно къде и с какво се предизвикаваме, важното е да се движим особено след празниците, добави той.

Димов показа едно от предизвикателствата и обясни, че днес упражненията ще се правят по двойки с гири, медицински топки и много други тежести, като се надява да приключат за час и половина.  

Вижте още във видеото. 

БТВ Медиа Груп" ЕАД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да ще научите повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Моля, запознайте се и с нашата Политика за поверителност. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Научи повече