Тези от вас, които са си обещали, че от нова година спират да пушат, спират да пият или пък започват диета, трябва да започнат да изпълняват обещанието си на часа, защото днес вече е първият понеделник на новата година.

Доказано е, че 90 процента от новогодишните обещания си остават неизпълнени.

Експертите съветват да се върви към целта на малки крачки.