В Индия беше поставено началото на нов вид аеробика. Тя превръща упражненията за укрепване на тялото в истинско изкуство. Новата аеробика вече се радва на голям интерес сред индийките от всички възрасти.
Познатата досега аеробика разчита на движения със слаба интензивност, които да увеличат приема на кислород и така да доведат до изгарянето на излишните мазнини. Аеробиката подобрява и работата на сърдечно-съдовата система. Освен това увеличената консумация на кислород като цяло оказва благотворно влияние върху организма.
Новата аеробика обръща особено внимание върху техниките на дишане, като съчетава йога, музика и танц с известните досега физически упражнения.
Идеята за новия вид аеробика е на танцьорката Налини Синха. Тя е нарекла новото спортно изкуство "класическа аеробика".
"Създадох класическата аеробика като комбинация от различни дейности, в чиято основа е умението да се диша правилно. Практикуващите моята аеробика ще могат да се радват на един по-качествен начин на живот", подчерта създателката.
Посещаващите часовете по класическа аеробика твърдят, че са си възвърнали някогашната енергия.
