Срещу слънцето може да носим шапка, дори когато сме под чадъра.
Препоръка, която повечето хора, които срещнахме днес не приемат.
Всъщност слънчевите лъчи са полезни, ако се използват разумно, защото отключват хормона на радостта.
Редно е да се знае, че 20 минутна разходка на открито или на сянка са достатъчни, за да може слънцето да ни зареди със слънчева светлина.
Напоследък в горещите дни има и много влага и е задушно. Според специалисти влагата, в съчетание с високи температури на въздуха натоварва сърцето и затова чувстваме по-често жажда и умора. Дерматолозите препоръчват добра козметика, много вода и целогодишна защита от слънчевите лъчи.
За да не ни ухапят пълзящи или хвърчащи вредители на помощ идват специализираните спрейове и гелове. Аптекарите отчитат, че с първите топли дни, вече е зачестило потреблението на слънцезащитни средства и спирали за комари.
