Какви рискове крие то за здравето ни?
Само ден след края на коледните празници семейство Христови вече пазаруват за посрещането на Новата година. От Коледа не са останали никакви продукти, защото семейството има троен празник - Бъдни вечер, Коледа и рожден ден на дъщеря им.
Домакинята ще се подготви за Новата година подобаващо - от много ястия по малко.
Българите обичаме да празнуваме на трапезата - често свръхкомбинираме и свръхконсумираме празничните ястия. „Обикновено през тези периоди гастроенеорологиите са пълни с хора, които не са се съобразили с едно контролирано хранене”, обяснява диетологът проф. Донка Байкова.
Преди новогодишните празници специалистите съветват да спазваме разтоварваща диета - от повече плодове, зеленчуци и кисело мляко. А сутрин на гладно да изпием чаша топла вода, лъжица мед, зехтин и лимон.
Така освен здрави, ще бъдем и красиви, защото първите натрупани мазнини са първите, които изгарят.
