Ограничаването на въглехидратите в менюто не само води до отслабване, но и помага срещу акне, пише в. "Индипендънт", позовавайки се на резултатите от американско изследване.

Авторите на проучването от медицинския център "Даунстейт" в Ню Йорк са установили, че нисковъглехидратната диета допринася за изчистването на пъпките, като контролира нивата на глюкозата.

Хората с акне често страдат от хиперинсулинемия - състояние, характеризиращо се с повишени нива на инсулин в кръвта. "Храните с нисък гликемичен индекс помагат за хормоналния контрол на акнето", обясняват изследователите. Те препоръчват на хората с акне да избягват хранителни продукти като бял ориз, бял хляб и сладкиши и да наблягат на храни като месо, плодове и зеленчуци.