Ако искате да направите нещо за своето здраве, един от начините е да спортувате. Не винаги това е възможно по ред причини. На помощ идва йогата. Проверена през вековете и утвърдила се като гимнастика с която може да въздействате на всяка една част или орган на своето тяло, йога упражненията имат милиони почитатели по цял свят.
През последните години и у нас много хора дори и вкъщи практикуват йога. Точно липсата на необходимост от специална зала и особено оборудване е още едно от предимствата. Ако все пак не знаете нищо за тези занимания, днес цял ден в НДК може на практика да видите и научите повече за този индийски начин да се грижиш за своето здраве.
Нашето тяло е основен наш капитал за който трябва да се полагат грижи. Интересното при йога е това, че възрастови ограничения няма и винаги може да се захванете с нея, дори когато вече имате усещането, че тялото ви започва да ви изневерява.
Днес за първи път отбелязваме Световния ден на йогата. В България домакин на събитието е НДК, организатор е посолството на Република Индия.
По света над 170 държави ще отбележат денят.
Министър-председателят на Индия Нарендра Моди поведе повече от 35 хиляди души в практика на открито.
